Tes gants de MMA, c’est un peu comme ton arme de combat. Tu les enfiles pour cogner, te défendre, transpirer, progresser… Mais combien de fois tu t’es dit : “Ouais, je les laverai plus tard” ? Spoiler : ce “plus tard” devient vite “jamais”, et là, bonjour les odeurs, les bactéries et le cuir qui craque.
Dans cet article, on t’explique pourquoi et comment bien laver tes gants de MMA, sans les abîmer. Et surtout, comment les entretenir au quotidien pour qu’ils durent plus longtemps et sentent le propre, même après un sparring bien sale.
A lire : Combien de rounds en MMA ?
Pourquoi laver ses gants de MMA ?
On a souvent tendance à négliger l’entretien des gants, pensant qu’ils sont faits pour encaisser. Certes, ils sont robustes. Mais ils ne sont pas invincibles, surtout face à la transpiration !
1. Pour éviter les mauvaises odeurs
Quand tu t’entraînes, la sueur s’accumule à l’intérieur du gant de MMA. Et contrairement à un t-shirt, tu ne les mets pas à la machine après chaque session. Résultat : les bactéries s’installent, se multiplient… et les mauvaises odeurs débarquent.
2. Pour prévenir les infections
Le MMA, c’est du contact. Et dans des gants humides et sales, les germes adorent se planquer. Si tu as une micro coupure sur la main, ou que tu touches ton visage après un round, tu t’exposes à :
- Des infections cutanées (mycoses, staphylocoques)
- Des irritations persistantes
- Voire des complications si tu laisses traîner
Bref, des problèmes qui pourraient te mettre à l’arrêt quelques jours (voire plus). Tout ça pour ne pas avoir nettoyé correctement tes gants de MMA…
3. Pour prolonger la durée de vie de ton matos
Les gants de MMA, surtout s’ils sont en cuir, n’aiment pas l’humidité. À force de laisser la sueur sécher à l’intérieur, tu risques :
- Le cuir qui durcit et craque
- Les coutures qui lâchent
- Le rembourrage qui se déforme
Un bon nettoyage régulier permet de garder des gants souples, efficaces et résistants, même après des mois d’utilisation.
Comment laver des gants de MMA ?
Pour laver tes gants de MMA, pas question de les jeter dans la machine à laver avec le reste de ton linge de sport. Ce serait le meilleur moyen de les flinguer.
Voici la méthode étape par étape pour nettoyer tes gants de MMA sans les abîmer :
Étape 1 : Nettoyage intérieur
L’intérieur des gants, c’est le terrain de jeu favori des bactéries. Pour y remédier :
- Ouvre bien les gants : s’ils sont assez souples, retourne-les partiellement pour exposer la doublure.
- Prends un chiffon doux ou une microfibre, légèrement humidifiée avec de l’eau tiède.
- Ajoute une petite noisette de savon doux (idéalement du savon de Marseille ou un nettoyant sans produits chimiques).
- Frotte délicatement l’intérieur, surtout au niveau des zones les plus exposées (paume, doigts, poignet).
- Laisse sécher à l’air libre, gant bien ouvert, dans un endroit sec.
💡 Astuce : tu peux utiliser une pince à linge pour maintenir le gant ouvert pendant le séchage.
Étape 2 : Nettoyage extérieur
L’extérieur aussi a besoin d’un coup de propre de temps en temps :
- Passe un chiffon légèrement humide sur toute la surface du gant.
- Si le gant MMA est en cuir, tu peux utiliser un nettoyant spécial cuir ou une goutte de vinaigre blanc dilué.
- Essuie soigneusement, puis sèche avec un chiffon sec.
- Pour le cuir véritable : applique un baume nourrissant spécial cuir une fois par mois pour éviter qu’il ne se dessèche.
Étape 3 : Désinfection régulière
Pour tuer les bactéries sans abîmer les matériaux :
- Utilise un spray antibactérien doux après chaque séance.
- Vaporise à l’intérieur, laisse agir 5-10 minutes, puis essuie avec un chiffon sec.
💡 Le tea tree est connu pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes naturelles. Et il sent bon, ce qui ne gâche rien.
Comment les entretenir ?
Tu veux éviter les lavages trop fréquents de tes gants MMA ? Alors adopte des petits réflexes simples après chaque entraînement.
✅ Les bons gestes :
- Ouvre les gants dès que tu rentres chez toi. Laisse-les respirer.
- Utilise des absorbeurs d’humidité :
- Des sachets de riz dans une chaussette
- Du charbon actif
- Des glove dogs (petits sacs parfumés et absorbants à glisser dans les gants)
- Lave tes mains avant et après utilisation pour limiter la contamination intérieure.
- Aère ton sac de sport, et ne laisse jamais tes gants au fond pendant toute une journée.
❌ Les erreurs à éviter
- Machine à laver : trop violent, ça détruit le rembourrage.
- Sèche-cheveux ou radiateur : ça fragilise les matériaux.
- Produits chimiques agressifs : ils attaquent le cuir et les coutures.
- Les laisser dans ton coffre de voiture ou ton sac fermé : effet sauna garanti, et les bactéries adorent.
| Geste | Fréquence recommandée | Pourquoi c’est important ? |
|---|---|---|
| Nettoyage intérieur | 1 fois par semaine | Élimine les bactéries et les odeurs |
| Nettoyage extérieur | 1 à 2 fois par mois | Protège le revêtement, surtout le cuir |
| Spray désinfectant | Après chaque séance | Prévention contre les germes et infections |
| Aération | Immédiatement après usage | Évite la prolifération de moisissures |
| Entretien cuir (baume) | 1 fois par mois | Garde les gants souples et durables |
| Absorbeur d’humidité | Après chaque entraînement | Accélère le séchage intérieur et neutralise les odeurs |
Des gants de MMA propres, c’est plus de confort, plus de sécurité et plus de durabilité. Et entre nous, qui veut s’entraîner avec un gant qui sent la vieille chaussette ? En suivant ces conseils, tu prolonges la vie de ton matos tout en gardant une hygiène irréprochable.
